Eau florale de Mélisse

 

Pour apaiser et tranquiliser, on peut la vaporiser sur la nuque, les poignets et masser légèrement, ou en brumisation pour aider au sommeil.

 

Lors de crise de panique ou de nervosité, prendre 1 à 2 cuillères à soupe d'eau florale pures légèrement diluées. Puis diluer 2 à 3 cuillères dans un demi-litre d'eau et boire doucement dans la journée.

Elle sert à calmer les spasmes digestifs, stimuler en douceur la digestion et assainir l'intestin. On peut l'associer aux eaux florales d'Aneth, ou de Menthe poivrée.

On peut la prendre en cure, en prévention de périodes stressantes. Une cuillère à soupe le matin et le soir ou diluée dans un demi-litre d'eau à boire dans la journée.

En cuisine, son arôme fleuri, citronnée et sucré fait merveille. De plus elle apporte ses propriétés digestives et antiseptiques.