Huile essentielle de Bergamote

Nom latin : Citrus bergamia

 

Famille : Rutacées

 

Provenance : Italie, pourtour méditerranéen

PROPRIÉTÉS

* Antiseptique

* Antispasmodique, calmante et sédative du système nerveux, analgésique

* Digestive, stimulante gastrique, carminative

* Vermifuge parasiticide

* En cas de digestion difficile, de manque d'appétit, elle prévient les parasites intestinaux

* Elle peut être utilisée pour traiter certaines dermatoses : vitiligo, psoriasis ..

INDICATIONS

 

On l'utilise avec succès pour aider à l'endormissement et calmer l'agitation excessive, l'anxiété et le stress en général.


Elle calme également les spasmes et troubles digestifs légers, d'origine nerveuse.

 

EN PRATIQUE

En interne, prendre 1 goutte 2 à 3 fois par jour, diluée avec un peu de miel ou dans une cuillère à café d'huile d'olive ou sur un comprimé neutre.

On évite le plus possible les applications sur la peau. Eventuellement sur de petites surfaces, en forte dilution dans une huile végétale et à l'abri de la lumière. Lui associer dans ce cas d'autres huiles essentielles protectrices de la peau comme la Lavande fine vraie ou le Géranium.

Quelques gouttes sur un mouchoir à respirer pour apaiser les tensions nerveuses. Ou avec un peu d'alcool dans une coupelle, pour purifier et détendre l'atmosphère.

En inhalation, 5 gouttes dans un bol d'eau chaude pour une action antiseptique.

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